Za vplačila celotne kotizacije ali prvega obroka za termin marec 2027:
- do 1. 8. 2027 je cena 350 € + ddv
- do 1. 9. 2027 je cena 400 € + ddv
Pripravljeni na
Več sebe®
V praksi
O PROGRAMU
Tretje življenjsko obdobje prinaša številne izzive, ob katerih hitro izgubimo občutek nadzora in podvovimo o svojih zmožnostih.
Dvodnevni retreat “Več sebe” je zasnovan kot prostor, kjer ponovno najdemo umsko in telesno ravnovesje.
V naravnem okolju se bomo skozi preplet praktičnih vaj, predavanj in pogovorov posvetili skrbi zase, soočanju z izzivi na spodbuden način ter razumevanju zakonov življenja in modrenja.
Skozi holističnen pristop programa, ki povezuje um, telo in energijo, boste pridobili konkretna orodja in prakse, ki jih lahko takoj uporabite za povečanje elana in soočanje z življenjskimi izzivi.
Skozi vikend bomo:
- ponovno vzpostavili stik s sabo in začutili zadovoljstvo
- osvojili preproste vaje za vsakodnevno ravnovesje v telesu
- poglobili razumevanje delovanja uma in moči pozitivnih misli na naše doživljanje
- usvojili osnove rednega čiščenja energijskega in eteričnega telesa (avre)
- vadili čuječe opazovanje narave
- premagovali osamljenost
Program izhaja iz principov knjižne zbirke Več sebe za starejše, vendar jih nadgradi z neposredno izkušnjo, saj se zavedam, da resnične spremembe ne nastanejo ob branju, temveč ob doživljanju.
KOMU JE NAMENJEN RETERAT?
Program je namenjen vsem, ki ste prestopili prag tretjega življenjskega obdobja (ali pa se mu šele približujete); predvsem pa vsem, ki želite to obdobje življenja zajeti s veliko žlico, se pomiriti s preteklostjo, pozitivno gledati v prihodnost ter vzeti počutje v svoje roke.
KAJ O PROGRAMU PRAVIJO UDELEŽENCI PRETEKLIH SEZON?
VSEBINA PROGRAMA
Program vključuje:
- ❇ predavanje Več sebe® o miselnosti, ki nas pripelje do zadovoljstva in ravnovesja
- 🌟 dve interaktivni delavnici:
- 💬 pogovor in refleksija o izbranem poglavju iz knjige Več sebe za starejše®
- 💚 kolo življenja, zakon privlačnosti in metodologija srečnega življenja
- 🎙️ NOVOST: pogovor z gostom podkasta
Gost podkasta, ki bo potekal v živo, bo sprejemal tudi vaša vprašanja. - 🧘🏼 ️ vodeno meditacijo v živo
- 🎧 posnetek meditacije za globlji stik s sabo
- 📹 večerno video projekcijo
- 🧘🏼️ jutranji ritual za funkcionalno telo
- 🖊️ spisek jutranjih in večernih rutin za funkcionalno telo, miren um in kakovosten spanec
- 🌳 vodeni čuječi sprehod po bližnjem gozdu
- 🧖🏻️ možnost sproščanja v hotelskem wellness centru
Predavanje, delavnica, video projekcija in podkast Pot k ravnovesju z gostom bodo potekali v seminarski sobi, jutranji ritual za funkcionalno telo pa zunaj ali v vadbeni sobi, v kolikor bo hladno vreme.
DOBIMO SE V LOGARSKI DOLINI
Program bo potekal v čudovitem okolju Logarske doline, ledeniške doline pod Kamniško-Savinjskimi Alpami.
Pri izbiri lokacije me je inspiriral pokojni dr. Janez Drnovšek, za katerga je bil kraj eno rednih zatočišč – tu se je umikal javnosti in v naravi spoznaval, da je zavestna skrb za svoje počutje edina pot do uravnoteženega življenja.
V bližini Logarske doline se nahaja tudi dom patra Karla Gržana, ki je po pripovedovanjih energijsko poln in zdrav prostor z neokrnjeno in čisto naravo.
KOTIZACIJA ZA PROGRAM RETREATA
(brez vključenega bivanja)
Program se začne v petek ob 16.00 in zaključi v nedeljo ob 12.00.
Cena dvodnevnega programa vključuje še:
- ✔️ odprto povezavo na 4-urni spletni tečaj na temo retreata
- ✔️ knjigo in dnevnik Več sebe
- ✔️ gradivo o delovanju uma
- ✔️ zvočni posnetek meditacije
- ✔️ opis telesnih vaj
- ✔️ opis postopka za čiščenje avre
- ✔️ darilo sponzorja BBBio.si: paketek naravne kozmetike WELEDA
- ✔️ kavo, čaj in prigrizke med odmori
REDNA CENA = 450 € + ddv
POPUSTI ZA ZGODNJE PRIJAVE
Nastanitev je predvidena v izbranih hotelih, kjer je za izvedbo termina oktober 2027 rezervirano omejeno število sob do 15. septembra 2027.
NASTANITEV – HOTEL PLESNIK
- Nočitev z zajtrkom (oseba sama v sobi): 180 €
- Nočitev z zajtrkom (2 osebi v sobi): 290 € (vsak plača 145 €)
- Kosilo in/ali večerja se plačata posebej.
NASTANITEV – VILA PALENK
- Nočitev z zajtrkom (oseba sama v sobi): 170 €
- Nočitev z zajtrkom (2 osebi v sobi): 270 € (vsak plača 135 €)
- Kosilo in/ali večerja se plačata posebej
Prijavo za nočitve izvedete SAMI, direktno V HOTEL.
E-naslov: hotel@plesnik.si (ZADEVA: Retreat Več sebe)
Telefon: 03 839 23 00.
V primeru zasedenosti hotela Plesnik lahko za nastanitev poskrbijo tudi okoliški penzioni (predel Solčava-Logarska dolina).
Prijavnica
Pri oddaji obrazca je prišlo do napak. Prosimo popravite polja označena z rdečo.
MOŽNOST PLAČILA
Plačate lahko v 1 ali 2 enakovrednih OBROKIH.
Po izvedenem plačilu prejmete račun (oz. avansni račun).
Plačilo izvedete na podlagi PREDRAČUNA, ki vam ga pošljemo po oddani prijavi.
Prijava je veljavna, ko je plačana celotna kotizacija ali prvi obrok.
Celotno kotizacijo je treba poravnati najkasneje 10 dni pred dogodkom.
Vplačane KOTIZACIJE ali dela kotizacije NE VRAČAMO, jo pa po dogovoru lahko prenesete na naslednji termin.
O avtorici IN IZVAJALKI PROGRAMA
Urša Milavec je avtorica štirih knjig za osebno rast in notranje ravnovesje, ki so izšle pod skupnim imenom Več sebe.
Formalno izobrazbo je zaključila na fakulteti za šport ter jo dopolnila z dodatnimi usposabljanji s področja coachinga, hipnoze, nevrolingvističnega programiranja in praničnega zdravljenja. Kot vodja in ustanoviteljica programa Master Change Training od 2016 deli znanja o celostnem obvladovanju stresa in osebni rasti, od leta 2022 moderira podkast Pot k ravnovesju, v katerem z inspirativnimi gosti odkriva poti do dobrega življenja. Je tudi avtorica petih programov za samoučenje.