Za vplačil celotne kotizacije ali prvega obroka za termin marec 2028:
- do 15. 1. 2028 je cen 350 € + ddv
- do 15. 2. 2028 je cena 400 € + ddv
Pripravljeni na
Več sebe®
V praksi
O PROGRAMU
Današnji tempo, odgovornosti in cilji navzven morda kažejo uspeh, v notranjosti pa puščajo občutek odtujenosti in napetosti, ki jih ne odpravi noben počitek.
Dvodnevni retreat “Več sebe” je zasnovan kot prostor, kjer lahko za trenutek izstopimo iz tega ritma — in se vrnemo nazaj k sebi.
V naravnem okolju se bomo skozi preplet praktičnih vaj, predavanj in pogovorov posvetili notranjemu ravnovesju, stiku s telesom in jasnosti uma.
Skozi holističen pristop, ki povezuje um, telo in energijo, pridobiš konkretne iztočnice in orodja, ki jih lahko takoj uporabiš za povečanje svojih potencialov, fokusa na cilje in soočanje z življenjskimi izzivi.
Skozi vikend bomo:
- ponovno vzpostavili stik s sabo
- začutili svoje telo in osvojil preproste vaje za vsakodnevno ravnovesje
- poglobili razumevanje delovanja uma in moči pozitivnih misli na naše doživljanje
- krepili osredotočenost in zaupanje inteligenci znotraj in zunaj nas
- usvojili osnove rednega čiščenja energijskega in eteričnega telesa (avre)
- izkusili moč tišine in čuječe opazovanje narave
Program izhaja iz principov knjižne zbirke Več sebe za mladostnike, vendar jih nadgradi z neposredno izkušnjo, saj se zavedam, da resnične spremembe ne nastanejo ob branju, temveč ob doživljanju.
KOMU JE NAMENJEN RETERAT?
Program je zasnovan za vse mlade (14-19 let), ki imajo težave z zbranostjo pri učenju in nenehnim stresom, ali pa si preprosto želijo živeti polno življenje, odkriti svoje potenciale in se naučiti več o sebi in delovanju svojega uma.
KAJ O PROGRAMU PRAVIJO UDELEŽENCI PRETEKLIH SEZON?
VSEBINA PROGRAMA
Program vključuje:
- ❇ predavanje Več sebe® optimiziraj svoj um za rezultate
- 🌟 dve interaktivni delavnici:
- 💬 pogovor in refleksija o izbrane poglavju iz knjige Več sebe za mladostnike®
- 💚 kolo življenja, zakon privlačnosti in metodologija srečnega življenja
- 🎙️ NOVOST: pogovor z gostom podkasta
Gost podkasta, ki bo potekal v živo, bo sprejemal tudi vaša vprašanja. - 🧘🏼 ️ vodeno meditacijo v živo
- 🎧 posnetek meditacije za globlji stik s sabo
- 📹 večerno video projekcijo
- 🧘🏼️ jutranji ritual za funkcionalno telo
- 🖊️ spisek jutranjih in večernih rutin za funkcionalno telo, miren u in kakovosten spanec
- 🌳 vodeni čuječi sprehod po bližnje gozdu
- 🧖🏻️ možnost sproščanja v hotelske wellness centru
Predavanje, delavnica, video projekcija in podkast Pot k ravnovesju z gostom bodo potekali v seminarski sobi, jutranji ritual za funkcionalno telo pa zunaj ali v vadbeni sobi, v kolikor bo hladno vreme.
DOBIMO SE V LOGARSKI DOLINI
Program bo potekal v čudovitem okolju Logarske doline, ledeniške doline pod Kamniško-Savinjskimi Alpami.
Predavanje, delavnica, video projekcija in podkast Pot k ravnovesju z gostom bodo potekali v seminarski sobi, jutranji ritual za funkcionalno telo pa zunaj ali v vadbeni sobi, v kolikor bo hladno vreme
KOTIZACIJA ZA PROGRAM RETREATA
(brez vključenega bivanja)
Program se začne v petek ob 16.00 in zaključi v nedeljo ob 12.00.
Cena dvodnevnega programa vključuje še:
- ✔️ odprto povezavo na 4-urni spletni tečaj na temo retreata
- ✔️ knjigo in dnevnik Več sebe za mladostnike
- ✔️ gradivo o delovanju uma
- ✔️ zvočni posnetek meditacije
- ✔️ opis telesnih vaj
- ✔️ darilo sponzorja BBBio.si: paketek naravne kozmetike WELEDA
- ✔️ kavo, čaj in prigrizke med odmori
REDNA CENA = 450 € + ddv
POPUSTI ZA ZGODNJE PRIJAVE
Nastanitev je predvidena v izbranih hotelih, kjer je za izvedbo termina marec 2028 rezervirano omejeno število sob do 1. marca 2028.
NASTANITEV – HOTEL PLESNIK
- Nočitev z zajtrkom (oseba sama v sobi): 180 €
- Nočitev z zajtrkom (2 osebi v sobi): 290 € (vsak plača 145 €)
- Kosilo in/ali večerja se plačata posebej.
NASTANITEV – VILA PALENK
- Nočitev z zajtrkom (oseba sama v sobi): 170 €
- Nočitev z zajtrkom (2 osebi v sobi): 270 € (vsak plača 135 €)
- Kosilo in/ali večerja se plačata posebej
Prijavo za nočitve izvedete SAMI, direktno V HOTEL.
E-naslov: hotel@plesnik.si (ZADEVA: Retreat Več sebe)
Telefon: 03 839 23 00.
V primeru zasedenosti hotela Plesnik lahko za nastanitev poskrbijo tudi okoliški penzioni (predel Solčava-Logarska dolina).
Prijavnica
Pri oddaji obrazca je prišlo do napak. Prosimo popravite polja označena z rdečo.
MOŽNOST PLAČILA
Plačate lahko v 1 ali 2 enakovrednih OBROKIH.
Po izvedenem plačilu prejmete račun (oz. avansni račun).
Plačilo izvedete na podlagi PREDRAČUNA, ki vam ga pošljemo po oddani prijavi.
Prijava je veljavna, ko je plačana celotna kotizacija ali prvi obrok.
Celotno kotizacijo je treba poravnati najkasneje 10 dni pred dogodkom.
Vplačane KOTIZACIJE ali dela kotizacije NE VRAČAMO, jo pa po dogovoru lahko prenesete na naslednji termin.
O avtorici IN IZVAJALKI PROGRAMA
Urša Milavec je avtorica štirih knjig za osebno rast in notranje ravnovesje, ki so izšle pod skupnim imenom Več sebe.
Formalno izobrazbo je zaključila na fakulteti za šport ter jo dopolnila z dodatnimi usposabljanji s področja coachinga, hipnoze, nevrolingvističnega programiranja in praničnega zdravljenja. Kot vodja in ustanoviteljica programa Master Change Training od 2016 deli znanja o celostnem obvladovanju stresa in osebni rasti, od leta 2022 moderira podkast Pot k ravnovesju, v katerem z inspirativnimi gosti odkriva poti do dobrega življenja. Je tudi avtorica petih programov za samoučenje.