6-tedenski individualni

Je trening namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Primeren je za vse, ki želijo s sistematičnim, akcijsko naravnanim programom uspešno rešiti stresno situacijo ali obdobje. 

Program poteka 6 tednov zapored, 1x tedensko 60 min, na treh nivojih:

  1. NIVO Določitev življenskega sloga odpornega na stres (.pdf program TELO)
  2. NIVO Izgradnja notranje psihologije za uspešno rešitev stresne situacije ali obdobja. (.pdf program UM)
  3. NIVO Vzpostavitev ravnovesja s sprostitvenimi tehnikami. (.pdf program DUH)

Vsebina celotnega treninga :

  • TELO: 2 TRENINGA ZA DOLOČITEV ŽIVLJENSKEGA SLOGA ODPORNEGA NA STRES
  • UM: 2 TRENINGA IZGRADNJE NOTRANJE PSIHOLOGIJE ZA USPEŠNO REŠITEV STRESNE SITUACIJE ALI OBDOBJA
  • DUH: 2 TRENINGA VZPOSTAVITVE RAVNOVESJA S SPROSTITVENIMI TEHNIKAMI

*Program bomo sproti prilagajali vašim trenutnim ciljem in potrebam.

Za prvo srečanje nam pišite na:  info@masterchangetraining.si

PRIJAVNICA

Prijavite se na novice in pridobite
brezplačne video, avdio in pdf-priročnike.

MCT Treningi

2-dnevni
teambuilding

Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.

Več

6 tednov
individualno

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Več

2-dnevni
podjetja / posamezniki

3-nivojska MCT coaching formula, ki teamu ali posamezniku v 12 urnem programu odkrije njegove šibke točke in potenciale za rešitev stresne stiruacije.

Več

delavnice/
predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več