Self study
Obvladovanje stresa
Program obvladovanje stresa je namenjen ljudem, ki se soočajo z neprekinjenim stresom in se ga želijo osvoboditi ne glede na zunanje okoliščine, ki se jim dogajajo.
Dodaj v košarico (62,50 €)Kontaktirajte nas
Z vpogledom v to kako ljudje prihajamo do izkušanja okoliščin, ki bo podan s kratkimi lekcijami v video obliki ter poglobljenim gradivom in mindfulness vajami, vam bo pomagal do povečanja notranjega miru ter sproščenega delovanja tudi v zahtevnih okoliščinah.
Kaj vsebuje program
5 video posnetih lekcij
poglobljeno gradivo v pisni obliki
5 vaj za učenje mindfulness
2 avdio posnetka za zaščito pred stresom ter sproščanje z meditacijo
BONUS povezava na 9 kratkih videov harmonija uma, telesa in duha
Cena 62,50 € (z DDV)
Ključne prednosti oz. kaj ključnega bOSTE pridobili iz posameznega programa
S pomočjo programa boste:
- Na stres in okoliščine, ki vas spravljajo v stres začeli gledati iz druge perspektive, kar vam bo pomagalo trajno zmanjšati občutek stresa.
- Povečali notranji mir in začeli delovati iz tega stanja.
- Povečali mentalno mirnost in moč za situacije, ki so stresne in vam predstavljajo izziv.
- Povečali pozornost samo sedanjemu trenutku in življenju v njem.
- Izboljšali odnose, ki so vas spravljali v stres.
- Zaživeli z več radosti in miru.
Ostali Self Study programi
Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi programi.
