O nas

Kontaktirajte nas

Telo

Naše telo je skupek sistemov: kostnega, mišičnega, živčnega, prebavnega, z njimi pa upravljajo naši možgani.

Um

So naši možgani, ki predstavljajo vse, kar je povezano z razmišljanjem (zavednim delom), kot tudi nezavednim delom. Naše misli, želje, prepričanja vplivajo na naša čustva, občutke, čutenje, vedenje.

Duh

Glas srca - je naša notranjost, globje bistvo, tišina, notranji mir, enost.

Ljudje ne moremo ne misliti. Zato je zelo pomembno kako in na kakšen način usmerjamo naše misli in uporabljamo možgane, ker tisto kar mislimo nas vodi do občutkov, ti pa usmerjajo naše vedenje. Vse komponente; telo, um in duh so med seboj povezane in prepletene.

Če ne delujejo v sinergiji, se to odraža na slabšem zdravju, pretiranem stresu in izgorevanju, slabem počutju ali neuspehih.

 

Um

UMIRJANJE UMA IN STIK Z NOTRANJO MODROSTJO

Pogovori na področja uma so usmerjeni k spoznavanju njegovega delovanja preko razumevanja treh principov, ki so osnovni gradniki vsake človeške izkušnje. Trije principi so UM, MISEL in ZAVEST.

Tekom treninga boste poglabljali zavedanje povezave misli s telesnimi odzivi ter ustvarjali prostor novim, svežim mislim, ki bodo izhajale iz notranje modrosti brez vpliva racionalnega dela uma- intelekta.

Na ta način boste prišli bolj v stik s svojo pravo naravo in intuicijo, ki sta vstopnica za bolj harmonično delovanje in doživljanje življenja.

 

Ogled programa
unnamed 6

Duh

SPROSTITVENE TEHNIKE IN UPRAVLJANJE ENERGIJE

Pogovori, tehnike in vaje na področju duha pomagajo, da se z energijskim zavedanjem pomaknemo nekoliko globje, ter na ta način lažje in hitreje dosegamo spremembe ter se naučimo sami upravljati s svojo sedanjostjo, preteklostjo in prihodnostjo.

Iz stanja sproščenosti ter bivanja v trenutku se razvije naša kreativnost in sposobnost razmišljanja ter ustvarjanja novih idej, odločitev in sprememb.

V stanju ravnovesja pridemo v stik s svojimi globinami bitja, povečamo svoje zavedanje in možnosti ter gradimo opolnomočenje za vsakodnevne odgovornosti.

 

Ogled programa
unnamed 2

Telo

HOLISTIČNI POGLED NA FUNKCIONALNO TELO IN NARAVNO PREHRANO

Pogovori na področju telesa pomagajo pridobiti naravne in uravnotežene temelje za pridobitev ali ohranjanje  zdravega in funkcionalnega telesa.

V sodobnem, stresnem načinu življenja je namreč največji izziv ohraniti zdrave prehranjevalne navade, primeren odnos do telesa in telesne aktivnosti, ki nam bo služil, kot generator življenjske energije.

Poznavanje delovanja telesa, ki je povezano s prehrano in gibanjem, ne bo pripomoglo le k izboljšanju osebnih in poslovih rezultatov, temveč tudi k povečanju odpornosti na stres in odpravi njegovih negativnih posledic. 

 

 

unnamed

O urši

Vzemite življenje, počutje in zdravje v svoje roke in se mi pridružite vpri odkrivanju novih poti do harmonije, miru, radosti, lepote, miline in ljubezni.

Urša Milavec,
ustanoviteljica in vodja Master Change treninga
ter redna kolumnistka za Svet Kapitala

MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

2 dnevni retreat na Brionih

Trening za posameznike

Namen in cilj treninga je poglabljanje harmonije uma, telesa in duha.

Več

5 - MESEČNI ONLINE PROGRAM

Program za posameznike

Online program osebne rasti, poglabljanja notranjega miru in harmonije.

Več

RAVNOVESJE MED DELOM IN DRUŽINO

Mesečni program za zaposlene ženske in mame

Online program ravnovesja med delom in družino za zaposlene ženske in mame

Več

RAVNOVESJE / POGLOBLJENI

Mesečni ONLINE program - poglobljeni

Program temelji na poglobitvi v našo pravo naravo ter s tem povečanju notranje moči in miru za soočanje z vsemi vlogami, ki jih živimo ter izzivi, ki jih dobivamo.

Več

2 dnevni teambuilding na Brionih

Trening za podjetja

Edinstven trening, ki se loteva obvladovanja stresa v kolektivih in pri posameznikih z grajenjem ravnovesja uma, telesa in duha.

Več

Celodnevni trening za podjetja

O stresu in učinkovitosti

Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.

Več

Trening za posameznike

Individualni trening

Program temelji na oblikovanju korenitih in globokih sprememb v razumevanju sebe in sveta okoli nas. En poglavitnih ciljev je utišati um ter pričeti delovati bolj v stiku z pravim jazom.

Več

IN & OUT

Celovit program za posameznike z Uršo in Nano

Idividualni program za zdravje, ravnovesje, pospešeno spremembo in dobro počutje.

Več

IN & OUT

DELAVNICA z Uršo in Nano

Delavnica za za zdravje, ravnovesje, pospešeno spremembo in dobro počutje

 

Več