5 - MESEČNI ONLINE PROGRAM

NAMEN IN POTEK 5 mesečnega programa

Program je zasnovan na način, da z 1x mesečnimi lekcijami, sprostitvenimi posnetki, mundfulness vajami in odgovori na vprašanja postopoma odkrivamo spoznanje kako ljudje delujemo in prihajamo do izkušanja življenja. Z njegovo pomočjo prihajamo v stik z našo pravo naravo in delom sebe, ki je zmeraj miren, v harmoniji  ter radosten.    

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN?

Namenjen je ljudem, ki so obremenjeni, čutijo pritiske stresa in si želijo povečati notranji mir, odpornost na stres ter s tem dosegati svoje cilje z več lahkotnosti in radosti.

• zaposleni ali upokojeni,
• študenti,
• športniki ali rekreativci,
• dijaki,
• obremenjeni starši,
• vsi, ki jih zanima razvoj lastnih duševno-telesnih sposobnosti

IZVAJALKA PROGRAMA IN IDEJNA VODJA

Urša Milavec, ustanoviteljica Master Change Traininga, transformativni Coach, Mojstrica hipnoze in  izvajalka Master Energy Healinga, z mednarodni certifikati dr. Richarda Bandlerja in Mojstra Choa Kok Sui. Diplomirala na fakulteti za šport.

 Leto 2021/2022

Program poteka od 16.11.2021 do 15.3.2022

Posredovanih je 20 vsebin (tedensko po ena) po naslednjem sporedu: 

POTEK IN VSEBINA

5 ONLINE srečanj/ na Zoom platformi poteka vsak tretji torek v mesecu od 18h do 19h (datumi srečanj: 16.11., 21.12., 18.1., 15.2. in 15.3.)- *po predavanju posredujem posnetek le-tega, ki vam ostane v trajni lasti

5 POVZETKOV lekcij, ki jih obravnavamo  (pdf dokument po mailu)

5 POSNETKOV vodenih vizualizacij, (povezava na YT kanal po mailu )

5 MINDFULNESS vaj,  (pdf dokument po mailu)

Q&A TEDEN za vprašanja in odgovore, po vsaki lekciji možnost postavitve vprašanj vezanih na temo (po mailu)

 VSEBINA lekcij  po Zoomu in dokumentov po mailu  

1. T: Povezanost z notranjo modrostjo nam pomaga bolje in lahkotneje obvladovati težje življenjske situacije; MT: Iskanje lastnega diha, MF: (Ne)potrpežljivost
2. T: Zavedanje, da vsi živimo v deljenih resničnostih vpliva na kakovost odnosov z manj stresa; MT: Čuječe dihanje, MF: Notranji odpor
3. T: Vsi ljudje smo, preden se preveč zapletemo v vsebino lastnih misli, zdravi, mirni in nam nič ne manjka; MT: Opuščanje nadzora, MF: Odlašanje
4. T: Ko se odvadimo biti to, kar smo, šele postanemo to, kar v resnici smo, in zaživimo lahkotneje; MT: Odkrivanje lastne identitete, MF: Smeh
5. T: Misel in občutek sta neposredno povezana in nam služita kot navigacija do življenja z manj stresa; MT: Raziskovanje lastnih prepričanj, MF: Ljubeča prijaznost do telesa

*Legenda:

T: Tema meseca  ONLINE lekcije (v živo po Zoomu) 
MT: Mentalni trening/vodena vizualizacija

MF: Mindfulness izziv meseca

PRENESI PROGRAM pdf

CENA  (ddv vključen):

 240€ 

*Plačilo pred pričetkom posamezne stopnje programa na TRANSAKCIJSKI RAČUN odprt pri NLB št.:0204 5025 5519 531 / Popr d.o.o., Tržaška cesta 2, Ljubljana, Namen: MCT CLUB 5 mesečni   

REFERENCE

Luna /TBWA, Fakulteta za upravo, Procesi, Fakulteta za šport, Zaposlitveni center avantus, KPGM, ODL Svetovanje, Prinčič d.o.o., BBD.BIO.Si, Media Nepremičnine, Barjans, Geberit Slovenija, Zavod Preporod, Zavod za zdravo življenje, Arhi-3k, Tibaut d.o.o., Avemed d.o.o.., ter mnogi posamezniki

KONTAKT ZA DODATNA VPRAŠANJA

Mail: ursa@masterchangetraining.si