5 - MESEČNI ONLINE PROGRAM / ZA POSAMEZNIKE

MCT Club ONLINE PROGRAM ZA POSAMEZNIKE

Online program osebne rasti, poglabljanja notranjega miru in harmonije.

NAMEN in POSLANSTVO MCT Cluba

Master Change Training Club sem zasnovala z namenom hitrejšega osebnega razvoja ter poglabljanja notranjega miru in harmonije.  Pri ljudeh se kljub dobri fizični kondiciji velikokrat pojavi stres prav zaradi pomanjkanja duševne krepitve ter premalo posvečanja pozornosti osebni rasti. Program je zasnovan tako, da z rednimi vsebinsko usmerjenimi lekcijami spoznavamo izvor stresa pri temeljih - razumevanju delovanja uma, se učimo refleksije na situacije in življenje, ki se v danem trenutku odvija ter poglabljamo umirjanje uma ter povečanja usmerjene pozornosti. Rezultat celotnega 5-mesečnega programa je boljše obvladovanje težjih okoliščin, večja mentalna moč, povečano občutje harmonije in notranjega miru.

 

KOMU SO TRENINGI NAMENJENI?

Treningi so primerni za ljudi, ki so obremenjeni in si želijo okrepiti svojo mentalno moč, povečati odpornost na stres ter s tem dosegati svoje cilje z več lahkotnosti in radosti.

  • ljudje na vodstvenih položajih,
  • ljudje v  kreativnih poklicih,
  • študenti,
  • športniki ali rekreativci,
  • dijaki,
  • obremenjeni starši,
  • vsi, ki jih zanima razvoj lastnih duševno-telesnih sposobnosti

 

IZVAJALKA TRENINGOV IN IDEJNA VODJA

Urša Milavec, ustanoviteljica Master Change Traininga, transformativni Coach, Mojstrica hipnoze z mednarodnimi certifikati dr. Richard Bandlerja. Diplomirala na fakulteti za šport.

 

5 mesečni program poteka v celoti ONLINE od 13.4.2021 do 24.8.2021

Vse skupaj bo posredovanih 20 vsebin (tedensko po ena) po naslednjem sporedu: 

POTEK IN VSEBINA

5 ONLINE srečanj/ na Zoom platformi poteka od 18h do 19h (13.4., 11.5., 8.6., 6.7. in 3.8.2021)

5 POVZETKOV lekcij, ki jih obravnavamo v tekočem mesecu (pdf dokument po mailu)

5 POSNETKOV vodenih vizualizacij, vsak mesec nova (povezava na YT kanal po mailu )

5 MINDFULNESS vaj, vsak mesec druga (pdf dokument po mailu)

Q&A TEDEN za vprašanja in odgovore, vsak mesec možnost postavitve vprašanj vezanih na temo meseca (po mailu)

VSEBINA lekcij po Zoomu in dokumentov po mailu PO MESECIH

  1. T: Povezanost z notranjo modrostjo nam pomaga bolje in lahkotneje obvladovati težje življenjske situacije; MT: Iskanje lastnega diha, MF: (Ne)potrpežljivost
  2. T: Zavedanje, da vsi živimo v deljenih resničnostih vpliva na kakovost odnosov z manj stresa; MT: Čuječe dihanje, MF: Notranji odpor
  3. T: Vsi ljudje smo, preden se preveč zapletemo v vsebino lastnih misli, zdravi, mirni in nam nič ne manjka; MT: Opuščanje nadzora, MF: Odlašanje
  4. T: Ko se odvadimo biti to, kar smo, šele postanemo to, kar v resnici smo, in zaživimo lahkotneje; MT: Odkrivanje lastne identitete, MF: Smeh
  5. T: Misel in občutek sta neposredno povezana in nam služita kot navigacija do življenja z manj stresa; MT: Raziskovanje lastnih prepričanj, MF: Ljubeča prijaznost do telesa

*Legenda:

T: Tema meseca  ONLINE lekcije (v živo po Zoomu) 
MT: Mentalni trening/vodena vizualizacija

MF: Mindfulness izziv meseca

PRENESI PROGRAM pdf 

 

CENA  (ddv vključen):

60€/MESEČNA ČLANARINA

*V PRIMERU PLAČILA 5 mesečnega PROGRAMA V CELOTI se prizna 1 MESEC ČLANARINE BREZPLAČNO!

240€/CELOTEN 5 MESEČNI PROGRAM S PRIZNANIM POPUSTOM

*članarina se poravna prvi teden v novem mesecu za tekoči mesec

 

REFERENCE

Luna /TBWA, Fakulteta za upravo, Procesi, Fakulteta za šport, Zaposlitveni center avantus, KPGM, ODL Svetovanje, Prinčič d.o.o., BBD.BIO.Si, Media Nepremičnine, Barjans, Geberit Slovenija, Zavod Preporod, Zavod za zdravo življenje, Arhi-3k, Tibaut d.o.o. ter mnogi posamezniki

 

KONTAKT ZA DODATNA VPRAŠANJA



Mail: ursa@masterchangetraining.si

 

Ostali MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

Online delavnica o stresu in učinkovitosti

Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti

Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.

Več

MCT Club RAVNOVESJE MED DELOM IN DRUŽINO

Mesečni program za zaposlene ženske in mame

Online program ravnovesja med delom in družino za zaposlene ženske in mame

Več

Trening za posameznike

2 dnevni trening obvladovanja stresa / za posameznike

Specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.

Več

Trening za podjetja

2 dnevni trening obvladovanja stresa / za podjetja

Edinstven trening, ki se loteva obvladovanja stresa v kolektivih in pri posameznikih z grajenjem ravnovesja uma, telesa in duha.

Več

Celodnevni trening za podjetja

Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti

Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.

Več

Program za posameznike

6 tedenski

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Cel program temelji na oblikovanju korenitih in globokih sprememb v razumevanju sebe in sveta okoli nas. 

Več

Delavnice za posameznike

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Naroči se na naše e-novice