Redna mesečna srečanja

Master Change Trening Club

Mentalni treningi učinkovitega obvladovanja stresa.

NAMEN in POSLANSTVO MCT Cluba

Master Change Training Club smo zasnovali z namenom rednega in učinkovitega treniranja mentalne odpornosti na stres. Pri ljudeh se kljub dobri fizični kondiciji velikokrat pojavi stres prav zaradi pomanjkanja duševne krepitve. V MCT Clubu bomo z rednimi vsebinsko usmerjenimi treningi fokusirano trenirali duševni-notranji svet, osvetljevali pogled na situacije in življenje, ki se v danem trenutku odvijajo, učili umirjanja uma ter povečanja usmerjene pozornosti. Rezultat treningov bosta večja mentalna moč in notranji mir.

 

KOMU SO TRENINGI NAMENJENI?

Treningi so primerni za ljudi, ki so obremenjeni in si želijo okrepiti svojo mentalno moč, povečati odpornost na stres ter s tem dosegati svoje cilje z več lahkotnosti in kreativnosti.

  • ljudje na vodstvenih položajih,
  • ljudje v  kreativnih poklicih,
  • študenti,
  • športniki ali rekreativci,
  • dijaki,
  • obremenjeni starši,
  • vsi, ki jih zanima razvoj lastnih duševno-telesnih sposobnosti,
  • podjetja in kolektivi*.

 

IZVAJALKA TRENINGOV IN IDEJNA VODJA

Urša Milavec, ustanoviteljica Master Change Traininga, NLP Business in Life Coach, Mojstrica hipnoze z mednarodnimi certifikati dr. Richard Bandlerja. Diplomirala na fakulteti za šport.

 

POTEK, URNIK 2020, PLAČILO IN LOKACIJA

10 srečanj (vsi meseci razen julija in avgusta); Vsak zadnji torek v mesecu od 17.00 do 18.30 oz. za podjetja po dogovoru z naročnikom.

Potek: 1x mesečna srečanja po 90 min (60 min pogovor o temi meseca, 30 min mentalni trening z bio feed backom).

Plačilo za posameznike: 60 €/posamični trening ali 510 €/vpis vseh treningov. (DDV vključen)

Plačilo za podjetja: 120 €/posamični trening ali 1.020 €/vpis vseh treningov (za skupina največ 20 ljudi). (DDV ni vključen)

Lokacija: Master Change Training, Tržaška 2, Ljubljana oz. za podjetja po dogovoru z naročnikom na njegovem sedežu.

*Za podjetja oz. kolektive treninge izvedemo na lokaciji naročnika - po dogovoru.
*Pridržujemo si pravico do spremembe urnika. 

VSEBINA

  1. T: Povezanost z notranjo modrostjo nam pomaga bolje in lahkotneje obvladovati težje življenjske situacije; MT: Iskanje lastnega diha.
  2. T: Zavedanje, da vsi živimo v deljenih resničnostih vpliva na kakovost odnosov z manj stresa; MT: Čuječe dihanje.
  3. T: Vsi ljudje smo, preden se preveč zapletemo v vsebino lastnih misli, zdravi, mirni in nam nič ne manjka; MT: Opuščanje nadzora.
  4. T: Ko se odvadimo biti to, kar smo, šele postanemo to, kar v resnici smo, in zaživimo lahkotneje; MT: Odkrivanje lastne identitete.
  5. T: Misel in občutek sta neposredno povezana in nam služita kot navigacija do življenja z manj stresa; MT: Raziskovanje lastnih prepričanj.
  6. T: 3 miti o stresu in najpomembnejša rešitev za odpravo stresa; MT:Izpustite svoje skrbi.
  7. T: Neskončni potencial uma in možnosti, ki so nam na voljo v vsakem trenutku; MT; Omehčajte svoje srce.
  8. T: Vsi v sebi nosimo ljubezen, mir in modrost ter moč ustvariti iluzijo, da tega ne vidimo; MT: Samoodpuščanje.
  9. T: Ko pride do stresa, je naša naloga umiriti misli, ne pa jih analizirati; MT; Živeti sočutno življenje.
  10. T: Delamo najbolje, kar v danem trenutku lahko, in povezava tega s stresom; MT: Zavedajte se svoje prave narave.

*Legenda:

T: Tema meseca za debato
MT: Mentalni trening z vodeno vizualizacijo in bio feedbackom

 

REFERENCE

Luna /TBWA, Fakulteta za upravo, Procesi, Fakulteta za šport, Zaposlitveni center avantus, KPGM, ODL Svetovanje, Prinčič d.o.o., BBD.BIO.Si, Media Nepremičnine, Barjans, Geberit Slovenija, Zavod Preporod, Zavod za zdravo življenje, Arhi-3k

 

KONTAKT ZA VPIS

Master Change Training
Urša Milavec

Mail: ursa@masterchangetraining.si
M: 040/882-611

 

PRIJAVNICA

Z vsemi vašimi podatki bomo ravnali skrbno in v skladu z GDPR.

Cena: MESEČNO: 60€/mesec ali V CELOTI ZA VSEH 9 MESECEV: 432€ (DDV vključen)

*Pri vplačilu vseh treningov se prizna 20% popust (privarčujete 108€). Prvi mesec je članarina 1 EUR + DDV

Ostali MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

Trening za posameznike

2 dnevni

Master change training je specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.

Več

Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti

NOVO - Celodnevna delavnica za podjetja

Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.

Več

Trening za podjetja

2 dnevni

Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.

Več

Program za posameznike

6 tedenski

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Več

Delavnice za podjetja

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

3 TEMELJI ZDRAVJA

2 dnevna praktična delavnica

miren um / naravna hrana / funkcionalno telo

Več

Naroči se na naše e-novice